BEBEKLERDE EK GIDAYA GEÇİŞ || BEBEK BESLENMESİ
Aşağıda yazdıklarım Kerem’in 6 Haziran’daki doktor kontolünde Doktorumuzun geleneksel yöntem ile ek gıda’ya geçiş ile ilgili anlattıklarının bir özetini içeriyor. Başka doktorlar başka şeyler öneriyor olabilir, bunlar sadece benim doktorumun bana öğrettikleridir. Doktor klasik kaşıkla besleme yöntemini anlatmış olup, ben BLW yapmak istediğimi söyleyince bazı önerilerde bulunmuştur.
SEBZE
Bizim doktorumuz sebze ile başlayanlardan. Ben de aynı kafadayım çünkü meyvenin tadını alan sebzeyi yemeyebilir diye düşünüyorum.
Ilk 10 gün, 3 gün kuralına göre kabak, patates ve havuç veriyoruz. Geleneksel yöntem ile besleyeceksek, besinleri çatalla ezerek veriyoruz. Blenderdan geçirmek yasak çünkü ileride taneleri yutmaktan mide problemlerine bir çok soruna yol açabiliyor.
Kabak herhangi bir alerji veya pişiğe neden olmadıysa patates ve havuca geçiyoruz. Patates ve havuç kabız yapabilir o nedenle artık bu karışıma yeşillik eklemeliyiz. Ispanak ve pazı da salisilik asit var çok pişik yapıyor, 8. aydan önce vermiyoruz. Semizotu, yeşil fasulye, kerevizin yağrağı ve sapını karışıma ekleyip verebiliriz. Sonra bu yemeklerin içine bir çay kaşığı pirinç ekliyoruz. Pirinç de kabız yapabilir.
3-4 yemek kaşığını 7,5-8 aylıkken yemesini bekliyoruz.
MEYVE
Sebzeyi oturttuktan sonra meyveye geçiyoruz. Zaten yaklaşık ilk 20 gün 3er gün sebzeleri deneyerek geçecek. 7. aya doğru
meyve olarak elma ve armut veriyoruz. Çiğ olarak cam rendeden geçirerek veriyoruz, dokunursa haşlıyoruz veya fırınlıyoruz.
YOĞURT
7. ayda yoğurda başlıyoruz. Ev yoğurdunu babymix ile mayalayabiliriz. Önce test yapıyoruz. Cilt dudak ve damağına değdiriyoruz. 15dk bekliyoruz. Alerjisi varsa kabarır. Maksimum 2 yemek kaşığı vermeliyiz, fazlasını vermemeliyiz (nedenini sormayı unuttum 🙂 )
PEYNİR
KAHVALTI
Buğday, yulaf, arpa, çavdar ‘ın içinde tahıl proteini gluten var. Bazı doktorlara göre ne kadar erken verirsek, bağışıklık kazanması için o kadar iyi, ama bazı doktorlara göre erken verilmesi ileride çölyak hastalığına neden oluyor. Bu nedenle bizim doktorumuz tarhana, bulgur, irmik, şehriye’ye 8. ayda başlamayı öneriyor.
|
AY
|
BESİNLER
|
|
8
|
Kırmızı et, bakliyat, tahıllar |
|
8,5
|
Yumurta sarısı, tavuk eti
|
|
9
|
Muz
|
|
12
|
Yumurta beyazı
|
|
15
|
Balık, pişmiş domates
|
|
24
|
Bal
|
Ben BLW yapmak istediğimi söylediğimde Doktor filenin içinde sebzeleri vermeyi önerdi. Ben bunu yapmadım ama bilgi olarak geçmek istedim.
Herkese sorunsuz bir yemek deneyimi dilerim 🙂
